As funções cognitivas são ações desenvolvidas pelo nosso cérebro e que possibilitam que nós realizemos todas as tarefas do nosso dia a dia, são elas atenção, percepção, memória, linguagem e funções executivas. Todas elas são desenvolvidas e fortalecidas ao longo do tempo, mas dependem de um corpo saudável para isso.
O que para nós parece ser algo simples e corriqueiro, como saber que uma caneta serve para escrever ou identificar a cor de um objeto, só é possível porque o nosso sistema cognitivo está funcionando corretamente. Absolutamente tudo que realizamos ao longo da vida, desde as mais simples atividades até as mais complexas, exigem uma boa função cognitiva do nosso cérebro.
O fornecimento adequado de nutrientes é de suma importância para evitar as alterações na cognição, sendo necessário associar hábitos de vida saudável: sono de qualidade, prática de exercícios físicos, além de uma boa alimentação e se necessário uma suplementação de qualidade. Cogni Mais é composto por minerais e vitaminas essenciais para a atividade cognitiva.
Fonte: Supera (curso de conteúdo programático)
